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佩戴假肢時如何進行全身性訓練
發表時間：2017-06-24
佩戴假肢時如何進行全身性訓練?日常運動，對普通人來說，很簡單，但養成習慣，仍然需要毅力，對于截肢者來說更是如此。這時在佩戴假肢的基礎上，該如何進行全身性訓練呢?
在進行訓練之前，鄭州力康提醒，它不能只是一時的行為，需要長期堅持，而且訓練的強度，在不同的時期，需要有所差別。為了避免截肢者自身盲目的訓練對自身健康造成不好的影響，平時應多多咨詢專業的技術人員，了解一些比較主要的注意事項，并積極遵循，以提升生活自理能力。
其中，全身訓練主要包括：如臥床期間注意深呼吸訓練，預防肺部感染。盡早開始假肢與健肢屈伸、抬高、向內、向外，旋轉活動。下肢截肢者盡早開始雙上肢力量的訓練：重點訓練雙側伸肘的力量，準備盡早下床扶雙拐站立。
另外，下肢截肢者單足站立、跳躍訓練：有助于全身肌力協調、平衡功能和體力的恢復。可以先從雙手扶床欄桿、扶墻站立，逐漸過渡到手不扶物站立，再過渡到單足跳躍。
上肢截肢者應加強雙肩活動范圍，肌力訓練，有條件者應積極參加游泳運動，可用氣圈保護，有助于全身體力、心肺功能、關節活動范圍、肌力的恢復。臨時性和長期性假肢有什么區別呢
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